Wydarzenia

shutterstock_281437418

Kettlebell – sprzęt do ćwiczeń

12 grudnia 2017

Kettlebell to sprzęt do ćwiczeń nazywany również kettlami. Treningi z wykorzystaniem tego przyrządu nie tylko wzmacniają mięśnie, ale również modelują ciało, poprawiają wytrzymałość, koordynację ruchową oraz ogólną kondycję fizyczną. Specjaliści zalecają trening z kettlami, ponieważ wymusza on na osobie ćwiczącej stałe utrzymywanie równowagi i stabilizacji. Kettlebell mogą być wykorzystane do wzmocnienia praktycznie każdej części ciała.

1

Wynajmij drukarkę zamiast kupować

6 grudnia 2017

Dla wielu firm koszt zakupienia nowej drukarki lub kopiarki stanowi znaczne obciążenie budżetu. W dodatku spora część menedżerów i kierowników nie dysponuje narzędziami, które mogą w prosty sposób kontrolować poziom wydruków w przedsiębiorstwie. To natomiast zazwyczaj przekłada się na zwiększone wydatki. Niewątpliwie znaczna liczba firm na Śląsku i w Katowicach boryka się z podobnymi problemami.

Close-up Of Janitor Hands Spraying On Yellow Cloth At Home

Środki przeciw grzybom – skuteczne usuwanie plam

29 listopada 2017

Pojawiający się na ścianach pomieszczeń wewnętrznych i elewacji grzyb oprócz nieciekawych wrażeń estetycznych może również negatywnie wpływać na zdrowie. Istnieją na szczęście możliwości jego szybkie usunięcia. Wymaga to trzymania się określonych zasad oraz stosowania odpowiednich środków chemicznych o działaniu grzybobójczym.

forced-entry-1224446

Bezpieczeństwo we własnym domu

25 października 2017

Dom powinien być miejscem, w którym czujemy się bezpiecznie i wiemy, że nic nam w nim nie grozi. To jest nasz azyl, do którego powinniśmy chętnie wracać z pewnością, że nic nam się nie stanie. Co więcej – powinien być zabezpieczony w taki sposób, aby nawet z wakacji móc wracać ze spokojem, pewnym, że nasz dobytek znajduje się na swoim miejscu.

idealna-dieta-na-mase

Idealna dieta na masę!

23 października 2017

Każdy bywalec siłowni wie, że proces budowania masy mięśniowej jest niezwykle skomplikowany i wymagający. Wbrew pozorom mordercze ćwiczenia to nie wszystko.

Volle Konferenz Halle bei einer Besprechung

Sale konferencyjne w Katowicach – którą wybrać?

17 października 2017

Organizujesz konferencję w Katowicach lub okolicy? Doskonale! Pamiętaj jednak, że jednym z podstawowych problemów do rozwiązania może być wybór odpowiedniej sali konferencyjnej. W tym tekście powiemy Ci, na co powinieneś zwrócić uwagę i pomożemy wybrać miejsce, które zapewni sukces całego wydarzenia!

domek

Własny domek letniskowy

3 października 2017

Domek letniskowy to naprawdę doskonały pomysł niezależnie od tego, czy jest się singlem, czy też ma się dzieci.

katowice

Katowice – gdzie kupić mieszkanie? Lista 5 polecanych lokalizacji

25 września 2017

Szukasz mieszkania w Katowicach i nie wiesz, którą dzielnicę wybrać? Ofert jest tak wiele, że trudno jest Ci się zdecydować na to, w jaki sposób chcesz zawęzić poszukiwania? Sprawdź polecane lokalizacje w Katowicach i dowiedz się, dlaczego warto w nich zamieszkać.

dealing with a loan officer

Żyrant a współkredytobiorca – jaka jest różnica?

Często zdarza się tak, że klient chcąc wziąć kredyt gotówkowy nie może sobie na to pozwolić z różnych względów. Najczęściej powodem, dla którego bank nie chce udzielić kredytu takiej osobie są niskie zarobki uzyskiwane przez daną osobę. W takiej sytuacji pomóc może żyrant lub współkredytobiorca. W dzisiejszym artykule dowiemy się jaka jest różnica między tymi dwoma określeniami.

Spa Woman. Female Enjoying Relaxing Back Massage In Cosmetology Spa Centre. Body Care, Skin Care, Wellness, Wellbeing, Beauty Treatment Concept.

Uwaga na niewykwalifikowanych masażystów

22 września 2017

Idąc na masaż do gabinetu odnowy biologicznej, salonu masażu czy też korzystając z takiej usługi w swoim domu, mamy nadzieję, że zostaniemy obsłużeni profesjonalnie, a fachowiec dobierze właściwy typ masażu do naszych potrzeb. Niestety, nie zawsze się tak dzieje, dlatego warto sprawdzić, czy masażysta posiada odpowiednie uprawnienia właściwe dla technika masażysty.